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土拨鼠MARMOT析《每日邮报》骑自行车保持年轻态最佳办法

来源:  发表时间:2021/1/17 11:58:00
永葆年轻一定是每个人都希望实现的美丽梦想,因为年轻实在是意味着太多东西了!更加健康的身体、更加敏捷的思维、更加灵活的动作、更加漂亮的容貌……然而,我们都只是平凡的普通人,根本就不会有长生不老的超能力,“永葆年轻”只能是一个遥远而不可触及的梦。不过大家也不用灰心,顶级健身运动自行车品牌MARMOT土拨鼠告诉您,即便我们终会老去,但依然也有办法使自己的衰老变得慢一些,合理运动就是其中一种非常有效的办法。 而说到运动的方式,那实在是有太多种了,MARMOT土拨鼠自行车品牌将在本篇文章中为您推荐的运动方法是—骑自行车。您一定会感到疑惑,为什么说单车运动对于保持年轻状态的效果是最好的呢?

英国《每日邮报》近日有报道称:英国伦敦大学国王学院的研究者,对120名年龄在55~80岁之间的中老年业余自行车运动者进行了研究,最后发现,他们的平均身体状况要比其他同龄人年轻得多。
这项科学研究的参与者中有80名是男性,40名是女性,他们同时接受了心脏、智力、肌肉、肺功能、神经反射、骨骼力量等多种测试项目。测试结果明确表明,这群年龄在55-80岁的中老年人的肺功能、肌肉力量与30岁左右的年轻人是差不多的!不仅如此,这项研究中年龄在60岁以上的老年人随后又进行了一项“跌倒测试”。也就是他们从椅子上站起来,走3M之后再返回到原来的椅子上坐下,总共所用的时间,研究人员会记录下来。随后,算出这项研究的平均数据,再拿去与30岁左右的年轻人相比较,结果发现,他们的数值是旗鼓相当的!

《每日邮报》报道的这项英国伦敦大学国王学院所做的研究项目,切实证明了骑自行车可以有效保持住人年轻的状态,延缓衰老。无独有偶,《生理学杂志》也发表了这项研究成果,并且撰文写道:“骑自行车车不仅能保持神经功能的敏锐度,还需要充分调动起多个身体系统,如肌肉、心脏和肺等,从而有助于保持整体的健康。”
其实,MARMOT土拨鼠健身运动自行车品牌也曾专门写过一篇文章,是用来讲述经常骑单车可以很好的预防脑老化和老年痴呆,保持大脑年轻态的内容。骑自行车是一项异侧支配运动,两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发,对早衰及偏废具有良好的防治作用。骑车可以保持大脑的年轻,而大脑又是人体最重要的器官,由此我们也就不难理解自行车运动对“永葆年轻”的显著效果了。

最后,MARMOT土拨鼠运动单车品牌还是要在此呼吁:如果您热爱生命,热爱生活,那么还是赶紧加入到自行车运动的队伍中来吧!这里一定可以实现您的梦想!
土拨鼠MARMOT析《每日邮报》骑自行车保持年轻态最佳办法
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